Oferta
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to forma spotkania, podczas którego omawiane są aktualne trudności, pytania lub cele. Może stanowić jednorazowe spotkanie lub część szerszego procesu diagnostycznego. Na konsultacji analizowane są potrzeby Klienta/ Pacjenta oraz trudności, aby ustalić najlepszy sposób działania. To także wstęp do dalszej terapii lub innej formy pracy ze sobą. Jest to moment na uporządkowanie myśli, lepsze zrozumienie siebie oraz zaplanowanie kolejnych kroków wspierających rozwój.
Terapia Brainspotting
Brainspotting to innowacyjna metoda terapeutyczna, która wykorzystuje połączenie uwagi i wzroku. Podczas sesji identyfikuje się tzw. „punkty mózgowe”, które odpowiadają za trudne doświadczenia. Umożliwia to głębsze zrozumienie i przetworzenie emocji, co prowadzi do ich uwolnienia i zmniejszenia napięcia. Brainspotting jest skuteczny w pracy z traumą, lękiem, stresem oraz innymi problemami emocjonalnymi. Metoda ta jest również pomocna w rozwijaniu twórczego potencjału. Brainspotting umożliwia dostęp do głębszych zasobów umysłu, co sprzyja zwiększeniu kreatywności, koncentracji oraz lepszemu rozwiązywaniu problemów.
Hipnoza kliniczna
Hipnoza kliniczna to zaawansowana technika terapeutyczna, która wykorzystuje stan głębokiego relaksu i skoncentrowanej uwagi, umożliwiając dostęp do podświadomości. Metoda ta wspiera procesy terapeutyczne, pomagając w identyfikacji i przetwarzaniu głęboko zakorzenionych emocji, przekonań oraz traum. Podczas sesji hipnotycznej pacjent doświadcza zwiększonej plastyczności umysłu, co ułatwia wprowadzanie pozytywnych zmian w myśleniu i zachowaniu. Hipnoza kliniczna jest skuteczna w terapii bólu, leczeniu lęków, redukcji stresu oraz w pracy z niesprzyjającymi nad nawykami, Dzięki zastosowaniu tej metody możliwe jest osiągnięcie trwałych efektów, które poprawiają jakość życia i samopoczucie.
Coaching
Coaching to proces wspierania osobistego i zawodowego rozwoju, który koncentruje się na osiąganiu celów oraz maksymalizowaniu potencjału. W trakcie sesji coachingowych kluczową rolę odgrywa praca z pytaniami, które pomagają Klientowi odkryć nowe perspektywy i zrozumieć własne myśli oraz emocje.
W ramach procesu coachingowego analizowana jest sytuacja Klienta, identyfikowane są przeszkody i definiowane konkretne cele. W procesie wspieram Klienta w określeniu kroków do ich realizacji, dostarczając również narzędzi do monitorowania postępów. Coaching sprzyja zwiększeniu motywacji oraz poprawie jakości życia, pomagając w odkrywaniu potencjału i realizacji marzeń.
Mentoring
Szkolenia / Warsztaty
Warsztaty autorskie to unikalne spotkania, które koncentrują się na rozwijaniu kluczowych umiejętności psychologicznych. Każde spotkanie to praktyczne podejście do zagadnień z zakresu psychologii oraz prawa, oparte na mojej autorskiej metodzie. Warsztaty są zaprojektowane tak, aby uczestnicy zdobywali konkretne narzędzia, które mogą bezpośrednio zastosować w swoim życiu. Program warsztatów obejmuje takie tematy, jak: radzenie sobie ze stresem, budowanie świadomości emocjonalnej, rozwijanie kompetencji interpersonalnych, techniki poprawy motywacji i efektywności czy psychopatologiczne zjawiska w miejscu pracy. Podczas spotkań uczestnicy pracują z realnymi sytuacjami i wyzwaniami, ucząc się, jak lepiej zarządzać emocjami, relacjami oraz wyzwaniami
